Nieuw: Mindful Flow Tieneryoga!

Vanaf maandag 10 september kunnen tieners tussen de 10-13/14 jaar lessen Mindful Flow Tieneryoga volgen.
Deze Tieneryoga inspireert tieners om hun eigen grenzen op te zoeken, weerbaar te zijn en tegelijkertijd om te gaan met spanning, stress en de veranderingen in hun lichaam en leven.

Een hedendaagse mix van yoga-oefeningen, flow-reeksen op muziek en een fijne eindontspanning, maken de lessen een echte verademing in de week. Een moment dat je echt even tot rust kunt komen en kunt afschakelen, kunt ontladen. Je hoeft er geen yoga voor te kunnen of lenig voor te zijn, het is ook geen ‘geloof’ en je hoeft ook geen bijzondere kleding aan of apart te eten. Tieneryoga is er als een kleine oase in een drukke tijd.

Info:
wendytraa@gmail.com

Tijdstip: elke maandag vanaf 10 sept van 17.15 tot 18.15
Locatie: Fortius Fysiotherapie in Nijkerk
Kosten: 8 euro per les
Docent: Wendy Traa


← ouder nieuwer →